¹Ì³×¶ö´ëÇп¡ ¿À½Å°ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
  ¾Æ ÀÌ µð
  Æнº¿öµå
  ȸ¿ø°¡ÀÔ
¾ÆÀ̵ðã±â

¡ÜÀ¯È²(Sulfur)
Ç÷¾× Çص¶À¸·Î ÀÎü°¡ ¼¼±Õ¿¡ ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±â¿©ÇÑ´Ù.
¼¼Æ÷ÀÇ ¿øÇüÁú º¸È£¿Í ü³» »êÈ­¹ÝÀÀ¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Á¶Á÷ ³» s-s°áÇÕÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ¿© ³ëÈ­¸¦ Áö¿¬½ÃÅ°¸ç, ±×¿Ü Äݶó°Õ(Collagen) Çü¼º¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
* À¯È²Àº ¸¶´ÃÀ» ¡®¸ðµç »ý¾àÀÇ ¿Õ¡¯À¸·Î ¸¸µç ±âº»¹°ÁúÀÌ´Ù.

¡ÜºØ¼Ò(Boron)
»ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¾ÈÁ¤¿¡ ±â¿©ÇÏ°í Å»¹«±âÁúÈ­ Çö»óÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ì¸ç ºñŸ¹ÎD¸¦ È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù.
³úÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
* °ñ´Ù°øÁõ, °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ºØ¼Ò °ø±ÞÀÌ ÇʼöÀûÀ̸ç, Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀ̳ª ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡ º°µµ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

¡ÜÄ®½·(Calcium)
ü³» °¡Àå ¸¹Àº ¹«±âÁú·Î üÁßÀÇ 2%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ±× Áß 99%´Â »À¿¡ 1%´Â Ç÷¾×°ú Á¶Á÷¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î »ýü±â´É Á¶Àý¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.
Ä®½·Àº ü³» »À´ë¿Í Ä¡¾Æ¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í È£¸£¸ó°ú ´Ù¾çÇÑ »ý¹°È¿¼ÒÀÇ È°¼º¿¡ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â ¹Ì³×¶öÀÌ´Ù.
½ÅÁø´ë»ç¿¡¼­ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ »ýÈ­ÇйÝÀÀ¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÃËÁø½ÃŲ´Ù
±ÙÀ°¼öÃà, ½ÉÀå¹Úµ¿ ÅëÁ¦¿Í ½Å°æÀü´Þ ¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
ÀÀÇ÷°úÁ¤¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
* ½ºÆ®·¹½º, ´Ü¹éÁúÀÇ °ú´Ù¼·Ãë, ¼ú, Ä«ÆäÀÎ, ¼³ÅÁ µîÀº Ä®½·ÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷Àº Ä®½·º¸Ãæ¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
* °áÇ̽ÿ¡´Â °ñ´Ù°øÁõ°ú ¼ÕÅé ºÎ½º·¯Áü µî °ñ°ÝÀÇ ¹®Á¦, ½Å°æÀü´Þ ÀÌ»óÀ¸·Î ±ÙÀ°°æÁ÷°ú °æ·Ã, ºÒ¾È ÃÊÁ¶ Çö»óÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

À§·Î...

¡Ü¸¶±×³×½·(Magnesium)
Ä®½·, Àΰú ÇÔ²² »À¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ°í ½Å°æÀü´Þ°ú ±ÙÀ°¼öÃà ÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.
½ÅÁø´ë»ç Áß È¿¼ÒÈ°µ¿ÀÇ Ã˸ŷΠÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀå, ³ú µî È°·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àå±âÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÇ È°µ¿À» µ½´Â´Ù.
Ç÷°üÀ» ÀÌ¿ÏÇÏ¿© °¢Á¾ Ç÷°ü¼º Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
°ñ°ÝÀÇ ¼ºÀå, È£Èí±â¿Í ¼ÒÈ­±â °èÅëÀÇ ´ë»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
´ëÇ¥Àû anti-stress ¹Ì³×¶ö·Î ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ Ç÷¾ÐÀÇ °©ÀÛ½º·± º¯È­·ÎºÎÅÍ µ¿¸Æ³»º®¿¡ ¿À´Â Ãæ°ÝÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
* ¼¼Æ÷´ë»ç¿¡ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¹Ì³×¶öÀÎ ¸¶±×³×½·Àº ±× Á߿伺¿¡ ºñÇØ ±×µ¿¾È ¼ÒȦÈ÷ Ãë±ÞµÇ¾î¿Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Ì³×¶öÀÌ´Ù.
* ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷ÀÌ °æÇèÇÏ´Â ´«²¨Ç®ÀÌ Æĸ£¸£ ¶³¸®´Â Çö»óÀº ¸¶±×³×½· ºÎÁ·À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, Çö´ëÀÎÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐÀÌ ºÎÁ·ÁõÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀÌ´Ù.
* ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯ºÎ, ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷, °¨¿°¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀº ¸¶±×³×½· º¸Ãæ¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
* °áÇ̽à ÁýÁß·Â Àå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ, ±ÙÀ°°æ·Ã, À̿ϱ⠰íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, ½É±Ù°æ»öÁõ, º¯ºñ, °üÀý¿° µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
* ¸¶±×³×½·ÀÇ °úÀ×Àº °áÇÌ°ú ´Þ¸® ÀÓ»óÀûÀ¸·Î °ÅÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù(´Ü, ½ÅÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â °úÀ×ÁõÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù).

¡ÜÀÎ(Phosphorus)
ü³» 80%ÀÇ ÀÎÀº Ä®½·°ú ÇÔ²² »À´ë¿Í Ä¡¾Æ¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼¼Æ÷ ³»¾×ÀÇ »ïÅõ¾Ð°ú »ê, ¾ËÄ®¸®ÀÇ ±ÕÇüÀ¯Áö¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
ü³» ¿¡³ÊÁö ÀüȯÀÇ Áß½ÉÀÌ µÈ´Ù.
¸¹Àº Á¾·ùÀÇ »ý¹°È¿¼ÒÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÌÀÚ È°¼ºÃ¼ÀÌ´Ù.
ü³»ÀÇ ¿µ¾çÈí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù.
* °áÇ̽à ÈïºÐ, »ÀÀÇ ÅëÁõ, ÇÇ·Î, È£ÈíÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ µîÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì »À°¡ ¾àÇØÁö°í ¹ßÀ°ºÎÁøÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÎÀº °ÅÀÇ ¸ðµç ½ÄÇ°¿¡ µé¾î ÀÖ¾î ºÎÁ·»óÅ´ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

À§·Î...

¡ÜÄ®·ý(Potassium)
¼¼Æ÷ ³»ÀÇ ´ëÇ¥Àû ÀüÇØÁú·Î½á ¼¼Æ÷ ³»¾×ÀÇ »ïÅõ¾Ð°ú »ê?¾ËÄ®¸®ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
´çºÐ°ú ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
½Å°æÀü´Þ°ú ±ÙÀ°¼öÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
* ü³» ³ªÆ®·ý°úÀÇ ±ÕÇüÀÌ Áß¿äÇϸç, °áÇ̽à ü¾×À» »ê¼ºÈ­ ½ÃÄÑ È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸®¸ç, ºÎÁ¤¸Æ, ÀúÇ÷´ç, ¹«·ÂÁõ, ½Å°æÀå¾Ö µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü¿°¼Ò(Chloride)
¼¼Æ÷ ¿Ü¾×ÀÇ Áß¿äÇÑ ¾çÀÌ¿Â, ¹°°ú ÀüÇØÁúÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
ÀÌ»êȭź¼Ò ¹è¼³À» ÃËÁøÇÑ´Ù.
À§»ê Çü¼ºÀ¸·Î ½ÄÇ°ÀÇ ¼ÒÈ­¿Í Èí¼ö¸¦ º¸Á¶ÇÑ´Ù.

¡Ü³ªÆ®·ý(Sodium)
¼¼Æ÷ ¿Ü¾×ÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¾çÀÌ¿ÂÀ¸·Î½á ü¾×ÀÇ »ê?¾ËÄ®¸® ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
¼¼Æ÷ ¿Ü¾×ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ »ïÅõ¾ÐÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ Âü¿©ÇÑ´Ù.
½Å°æ±ÙÀ°¿¡ ÈïºÐÀ» Àü´ÞÇÏ°í ½ÄÇ°ÀÇ Åº¼öÈ­¹°ÀÇ Èí¼ö¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
* ³ªÆ®·ýÀº Á¾Á¾ °ú´Ù ¼·Ãë·Î ü¾×À» Àú·ù½ÃÅ°°í Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ³ªÆ®·ýÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í Ä®·ýÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

À§·Î...

¡Ü¾Æ¿¬(Zinc)
»ç¶÷ÀÇ ´«, °¡½¿°ú »ý½Ä °èÅë¿¡ ¾Æ¿¬ÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ºñ±³Àû ³ô´Ù.
¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ °¨¿°À¸·ÎºÎÅÍ ÀÎü¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù.
ÀÎü ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ È£¸£¸ó, ÇÙ»ê ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼º¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
»ý¹°È¿¼ÒÀÇ »À´ë¿Í È°¼ºÀÇ Áß½ÉÀÌ´Ù.
¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁøÇÏ°í È£¸£¸óÀÇ ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç »ý¹°È¿¼ÒÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» º¸È£ÇÑ´Ù.
Á¤ÀÚÀÇ ¼ºÀå¿¡ Çʼö¿ø¼ÒÀ̸ç, Á¤ÀÚÀÇ È°¼º¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
* ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹ßÀ°ºÎÁøÁõ¿¡ °É¸± ¼öµµ ÀÖ°í, ½Ã°¢°ú ¹Ì°¢ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸ç ½ÉÁö¾î´Â ¸é¿ª ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÇ±â±îÁö ÇÑ´Ù.
* ¾Æ¿¬Àº ¼½½º ¹Ì³×¶ö·Îµµ ºÒ¸®¸ç, Àü¸³¼±¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì º¸Ãæ¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
 

¡Üö(Iron)
Çì¸ð±Û·Îºó°ú ±ÙÀ° ´Ü¹éÁúÀÇ Áß½ÉÀ̸ç, »ê¼Ò¸¦ Æó ºÎºÐ¿¡¼­ ÀÎüÀÇ °¢ Á¶Á÷À¸·Î ¿î¹ÝÇÏ´Â ÀÓ¹«¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Ù.
µÎ³úÀÇ ÁöÀû ´É·Â À¯Áö¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
³úÀÇ ½Å°æÀü´Þ ¹°Áú¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÈ­¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
À¯±âüÀÇ ¸é¿ª ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
* ´ëÇ¥ÀûÀÎ °áÇÌÁõ»óÀº ºóÇ÷, ¼ÒÈ­ºÒ·®, Å»¸ð, Á¤½Å ±â´ÉÀÇ µÐÈ­ µîÀÌ´Ù.

¡Ü±¸¸®(Copper)
ö°ú ÇÔ²² ÀûÇ÷±¸°¡ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°©»ó¼± ±â´É È°¼ºÈ­¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
´ë³ú ¾È¿¡¼­ ÁßÃß½Å°æ °èÅëÀÇ ¿ÏÀü¼ºÀÌ À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¼¼Æ÷¿¡¼­ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
* °áÇ̽à ºóÇ÷, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ »ó½Â, ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿°, ÆÄŲ½¼¾¾º´°ú °°Àº ½Å°æÇÐÀû Àå¾Ö, ½ÉÇ÷°üÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
* ºñŸ¹ÎCÀÇ ¼·Ãë´Â ±¸¸®ÀÇ °áÇÌÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¸Ãæ¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.

À§·Î...

¡Ü¼¿·¹´½(Selenium)
»êÈ­È¿¼ÒÀÇ Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÌÀÚ È°¼ºÀÇ Áß½ÉÀÌ´Ù.
ü³»ÀÇ À¯¸®±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â ´É·ÂÀÌ °­ÇÏ¿© ¾ÏÀ» ¹æÁöÇÏ°í À¯±âüÀÇ ¸é¿ª ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
°©»ó¼± È£¸£¸óÀÇ ´ë»ç¿Í Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÀÀ°í¸¦ ¸·¾ÆÁÖ¾î °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀ̳ª ÁßdzÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Ä«µå¹Å µî °¢Á¾ Áß±Ý¼Ó Áßµ¶ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
* ºÎÁ·½Ã ½É±Ù±«»çÁõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿ì¸ç, Á¤ÀÚ°¡ ±âÇüÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ°Ô µÇ¾î Àӽſ¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

¡Ü¿ä¿Àµå(Iodide)
°©»ó¼± ¾È¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖÀ¸¸é¼­ °©»ó¼± È£¸£¸óÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
100¿© Á¾ÀÇ »ý¹°È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù.
¿¡³ÊÁöÀÇ ÀüȯÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, ¼ºÀå¹ßÀ°À» °¡¼Ó½ÃÅ°¸ç, ÁßÃ߽Űæ°èÅëÀÇ È°µ¿ÀÌ À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
È£¸£¸óÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇµµ·Ï µ½´Â´Ù.
* °áÇ̽à °©»ó¼±±â´É ÀúÇÏ, Á¤½Å¹Ú¾à, ºÒÀÓ, ¸¸¼ºÇÇ·Î µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ÜÅ©·Ò(Chromium)
Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Á¤»óÈ­ ½ÃÄÑÁÖ¾î Ç÷¾× ³» ´ç ÀÌ¿ëÀ²À» ³ô¿©ÁØ´Ù.
Ç÷¾×ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß¾î, µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ °³¼±ÇÏ°í ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÙ»ê ¾È¿¡¼­ À¯ÀüÀÚÀÇ µ¹¿¬º¯ÀÌ ¹ß»ýÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
* À½½Ä¹°·Î ¼·ÃëÇϱ⠾î·Á¿î ¹Ì³×¶ö·Î ÇöÀç ¹Ì±¹ÀÎÀÇ 2/3°¡ ´ç ´ë»ç¿¡ ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù°í Çϸç, ºÎÁ·½Ã ¼ºÀÎ ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

À§·Î...

¡Ü¸ô¸®ºêµ§(Molybdenum)
Áú¼Ò ´ë»ç¿¡ ºÎÁ·Çؼ­´Â ¾È µÇ´Â ¿ø¼Ò´Ù.
È£¸£¸óÀÇ È°¼ºÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
½É±Ù ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÌ»óÅëÅõ¼ºÀ» ³·Ãß°í, ¼¼Æ÷ ¾È¿¡¼­ÀÇ º´±Õ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦Çϸç, À¯±âüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
* ºÎÁ·½Ã ÀÕ¸öÁúȯ, Áß³â ÀÌÈÄ ³²¼ºÀÇ ÀÓÆ÷ÅÙ½º, ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü¸Á°£(Manganese)
¸¹Àº Á¾·ùÀÇ »ý¹°È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í, »ÀÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç žÆÀÇ ¹ßÀ°ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Á¶Ç÷ ±â´É¿¡ Âü¿©ÇÏ°í, Áö¹æÀÇ À̵¿À» ºü¸£°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÇÙ»ê ±¸¼º ¼ººÐÀÇ Çϳª·Î½á À¯Àü¼Ò½ÄÀ» Àü´ÞÇÏ´Â µ¥¿¡µµ Âü¿©ÇÑ´Ù.
* °áÇ̽à ÇÇ·Î, µÎÅë, õ½Ä, À̸í, û·ÂÀúÇÏ, Áö±¸·Â ºÎÁ· µîÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °üÀý°ú Ç㸮Àå¾Ö¿Í °°Àº ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ, ¾ÖÇý÷´º´ ¶Ç´Â Æä´ÒÄÉÅæ´¢Áõ°ú °°Àº ¼±Ãµ¼º ´ë»ç Àå¾Öµµ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ÜºÒ¼Ò(Fluorine)
ÀÎü¿¡ Ä®½·°ú ÀÎÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ´ë»ç¸¦ À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿ø¼Ò´Ù
½Å°æ °èÅëÀÇ ÈïºÐÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ý½Ä ´É·Â°ú ¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
* ºÎÁ·½Ã °ñÁúÀÌ ¾àÇØÁö°í, ÃæÄ¡°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

À§·Î...

¡ÜÄÚ¹ßÆ®(Cobalt)
ºñŸ¹Î B12ÀÇ È°¼ºÀÇ Áß½ÉÀÌ´Ù.
* °áÇ̽à »çÁö Áö°¢ÀÌ»ó, À§Ä¡°¨°¢ °¨¼Ò, ¼Õ°ú ¹ßÀÇ ¹«°¨°¢, ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü´ÏÄÌ(Nickel)
³úÇϼöü ÇعæÀÇ È°¼ºÈ­¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡¸ç, ¼ºÀå¹ßÀ°À» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¸î¸î »ý¹°È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­Çϸç, À¯±âüÀÇ ´ç·ù ´ë»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

¡Ü±Ô¼Ò(Silicon)
»À ¼¼Æ÷ÀÇ ¼±ÀÔü ¾È¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡¾Æ¿Í »À´ëÀÇ Ä®½·È­¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¿¬°ñ°ú °áüÁ¶Á÷ ¼ºÀå¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µ¿¸ÆÀÇ ¼¶À¯Áú°ú Á¶Á÷ÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ¿ÏÀüÇϵµ·Ï À¯Áö½ÃÄÑ, µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í, ³ëÈ­¸¦ ¿¬±âÇÑ´Ù.

À§·Î...

¡ÜÁÖ¼®(Tin)
Ȳ¼ÒÈ¿¼ÒÀÇ È°¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡¸ç, ´Ü¹éÁú°ú ÇÙ»êÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
¼ºÀå¹ßÀ°À» µµ¿ÍÁÖ°í ÁÖ¼®ÀÇ ¸î¸î ÇÕ¼º¹°Àº Á¾¾ç¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

¡Ü¹Ù³ªµã(Vanadium)
¼¼Æ÷ ³»ÀÇ ¿©·¯ ¹°Áú´ë»ç ÀÛ¿ë°ú »À, ÀÌÀÇ Çü¼º¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» ÀúÇØÇÑ´Ù.
ÁöÁú ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ¸ç ¼øȯ±â °èÅëÀÇ °Ç°­À¯Áö¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
* °áÇ̽à ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ½ÅÀåÁúȯ, »ý½Ä´É·Â ÀúÇÏ, žÆÀÇ »ç¸Á·ü Áõ°¡ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü°Ô¸£¸¶´½(Germanium)
ü³» ±¸¼®±¸¼®¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϴµ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù.
* ÀϺ»ÀÇ °úÇÐÀÚ Ä«ÂÞÈ÷ÄÚ ¾Æ»çÈ÷(Kazuhiko Asai)°¡ ¹ß°ßÇÑ ¹Ì³×¶ö·Î, ¸ÅÀÏ 100mg¢¦300mgÀÇ °Ô¸£¸¶´½À» ¼·ÃëÇÏ¸é ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°, ¾Ë·¯Áö, Ä­µð´ÙÁõ, ¾Ï, ¿¡ÀÌÁî(AIDS) µîÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

 


ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÀÛ¿ëÀÌ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿ø¼Ò·Î ½ºÆ®·ÐƬ, ¹Ù·ý, ¾Ë·ç¹Ì´½, ±Ý, Àº, ƼŸ´½, ÈñÅäÁ· µî 40¢¦50Á¾ÀÇ ¿ø¼Ò°¡ Àִµ¥, ÀÌµé ¿ø¼ÒÀÇ Ã¼³» ÇÔÀ¯·®Àº ±ØÈ÷ ÀûÀ¸¸ç, ¿¬±¸ ¶ÇÇÑ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ »ý¸®ÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½ºÆ®·ÐƬ, Àº, ¹é±Ý µîÀº ÀÌ¹Ì ÀÎüÀÇ Çʼö¿ä¼Ò·Î ÀνĵDZ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ½ÉÁö¾î À¯ÇØ¿ø¼ÒÀÎ ¾Ë·ç¹Ì´½, ºñ¼Ò±îÁöµµ ÀÎü¿¡ ¼Ò·®ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¾Õ¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¹Ì³×¶öÀÇ °æ¿ì ƯÁ¤ ¹Ì³×¶öÀÌ ÀÎü¿¡ °úÀ× Èí¼öµÇ¸é ±×¿¡ µû¸¥ °®°¡Áö ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. °Åµì °­Á¶ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®°¡ ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç×»ó ±× ±ÕÇü¼ºÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ¹«¸® ÀÎü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç ¹Ì³×¶öÀÏÁö¶óµµ °Ç°­¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¥ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ì·® ¹Ì³×¶öÀ» º°µµÀÇ º¸ÃæÁ¦·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§¿¡´Â ƯÁ¤ ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇϱ⺸´Ù´Â ¸ðµç ¹Ì·® ¹Ì³×¶öÀÌ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

À§·Î...


Warning: Unknown: open(../data/session/sess_ii9aquhj5ubaiqm7o3gr0ghs81, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (../data/session) in Unknown on line 0