|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 07-08-11 23:23
±Û¾´ÀÌ :
¹Ì³×¶öÁö±â
Á¶È¸ : 3,748
|
¹é¹ÝÁõÀÇ ¿øÀÎ
¹é¹ÝÁõÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º, Á¤½ÅÀûÀÎ Ãæ°Ý, Àϱ¤È»óÀ̳ª »ç°í³ª ¼ö¼ú µîÀÇ ¹°¸®ÀûÀÎ ¿Ü»óÀ» ¹ÞÀº ÈÄ, ÀÓ½Å, ³»ºÎÀå±â ÀÌ»óÀ̳ª ±âŸ Áúº´ ÈÄ¿¡ »ý±ä °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ º¸°íµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹é¹ÝÁõÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇؼ´Â ÇöÀç±îÁö ¼¼ °¡ÁöÀÇ ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
<a href="http://blog.daum.net/mineral/12536999" target="_blank">http://blog.daum.net/mineral/12536999</a>
Àúµµ °°Àº À¯ÇüÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¹Ì³×¶ö·Î »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
Âü°íÇϼ¼¿ä. <a href="mailto:neverending-7@hanmail.net">neverending-7@hanmail.net</a>
¹é¹ÝÁõÀÇ À¯Çü
¿©·¯ °¡Áö Å©±â ¹×Çü Ÿ¦ °¡Áø ¹é»öÀÇ ¹ÝÁ¡ ¶Ç´Â Å»»ö¹ÝÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÁÖº¯ºÎ¿Í´Â °æ°è°¡ ¾ÆÁÖ ¸íÈ®ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅüÀÇ ¾î´À ºÎÀ§¿¡³ª ¹é¹ÝÁõÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾ó±¼, ´«, ÄÚµî ³ëÃâºÎÀ§, ¼º±âÁÖÀ§, ¼ÇýºÎµî Á¢È÷´Â ºÎÀ§, È»ó µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ »óóºÎÀ§µî¿¡ Àß »ý±â¸ç ¸Ó¸®³ª À½ºÎµî ¸ð¹ßÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ »ý±æ ¶§´Â ¸ð¹ßµµ ÇÔ²² Èñ°Ô µË´Ï´Ù. ÇǺΰ¡ Èñ°ÔµÇ´Â ÁúȯÀº ¹é³³»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇǺο¡ Èò ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±ä´Ù°í ¹«Á¶°Ç ¹é³³À¸·Î ÀÚ°¡ Áø´ÜÇϰųª ¹é³³À» ÇѼ¾¾¾º´(³ªº´)À¸·Î ¿ÀÇØÇÏ¿© ³ªÈ¯ÀÚÃÌÀ» ã´Â ¿ì¸¦ ¹üÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹é¹ÝÁõÀÌ ½Åü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
¹é¹ÝÁõÀº ÇǺÎÀÇ ´Ù¸¥ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÚ°¢Áõ»óµµ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼ ´ÜÁö ¹Ì¿ë»óÀÇ °áÇÔ¸¸ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÉ »ÓÀ̸ç Àü½Å°Ç°¿¡ Ưº°ÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â º´Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¿°¼ºÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î Àý´ë·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â ÀÏÀº ¾øÀ¸¸ç, Èļտ¡°Ô Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î À¯ÀüµÇ´Â º´Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ¾ÆÁÖ µå¹°°Ô °©»ó¼±, ºóÇ÷, ¿øÇüÅ»¸ðÁõµîÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó °°ÀÌ Ä¡·áÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹é¹ÝÁõ º´º¯ ºÎÀ§¸¦ °¡¸®´Â ¹æ¹ý
¹é¹ÝÁõ Ä¡·á¿Í´Â º°°³·Î »çȸ»ýÈ°À» ÇÏ´Ù º¸¸é ¹é¹ÝÁõ º´º¯ ºÎÀ§¸¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¡·Á¾ß ÇÒ °æ¿ì°¡ ÈçÈ÷ ÀÖ´Ù. ±× °æ¿ì °¡¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ÙÀ½ÀÇ ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖ´Ù.
1. Dihydroxyacetone (DHA)
DHA´Â ¼¿ÇÁÅÂ´× ÈÀåÇ°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼ººÐÀ¸·Î Ç¥ÇÇÀÇ °¢ÁúÃþ°ú ¹ÝÀÀÇÏ¿© °¥»öÁ¶¸¦ ¶ç¹Ç·Î ¹é¹ÝÁõÀÇ º´º¯À» ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¡¸®´Â ¿°»ö¹ýÀÌ´Ù. Àڿܼ± Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§´Â DHA¾×ÀÌ Àڿܼ± Åõ°ú¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Ä¡·á¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿ÇÁÅÂ´× ÈÀåÇ°Àº °¡°ÝÀÌ ºñ½Î°í ±ÕÀÏÇÏ°Ô »öÀÌ ¸ÔÁú ¾Ê¾Æ ½Ç»ýÈ°¿¡¼± Á¶±Ý ºÒÆíÇÏ´Ù. ¹éÀÌ»ç¸ð¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â DHA¿ë¾×Àº Suga µîÀÇ ¹æ¹ýÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¿© 5%, 7.5% ¹× 10% ¾×À» ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ºñ±³Àû º´º¯ ºÎÀ§°¡ Àß °¡·ÁÁö°í ³óµµ¿¡ µû¶ó 3-6ÀÏ Á¤µµ Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ¸ç, Á¶±Ý¾¿ µ¡¹Ù¸£¸é ÀÚ¿¬½º·¹ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î È£ÀÀµµ°¡ ³ô´Ù. ±×·¯³ª °æ¿ì¿¡ µû¶ó Á¶±Ý ºÓÀº °¥»öÁ¶¸¦ ¶ç¾î ³ë¶õ »öÁ¶ÀÇ ÇǺθ¦ °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
2. È£µÎ¿¸Å
ÃÊ¿©¸§ÀÇ ´úÀÍÀº È£µÎ¿¸Å¸¦ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³ª´©¾î º¸°üÇÏ´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ²¨³»¾î ¼Òµ¶¿ë ¾ËÄڿÿ¡ ³ìÀÎ ÈÄ ¹°¿¡ Àû´çÈ÷ Èñ¼®ÇÏ¿© ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é ¸çÄ¥°£ Áö¼ÓµÇ´Â ¿°»öÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ƯÈ÷ ÇǺΰ¡ ³ë¶õ °æ¿ì¿¡ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª È£µÎ²®Áú¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â¼º Á¢ÃËÇǺο°À̳ª Àڱؼº ÇǺο°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ººÐÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ¿© ÇÏ·ç ÀÌ»ó Áö³ª¸é È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù.
3. ¹Ý¿µ±¸ÈÀå
¹Ý¿µ±¸ÈÀåÀº ¹®½Åº¸´Ù ¾è°Ô »öÀ» ÅõÀÔÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·´°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´Ù¾çÇÑ »öÁ¶¸¦ ³»¸ç ¸¹Àº ÇǺΰú¿¡¼ ½Ã¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÈäÅͳª Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀ ¾Ê´Â ¾ÈÁ¤µÈ º´º¯¿¡ ½Ã¼úÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ƯÈ÷ ÀÔ¼úÀ̳ª ´«½ç¶óÀΰú °ãÄ¡´Â °æ¿ì´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä¡·áµÇ¹Ç·Î ÁÁ´Ù. Çѹø ½Ã¼úÇϸé Æò»ý Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ¹®½Å¿¡ ºñÇØ À§ÇèºÎ´ãÀÌ ³·Áö¸¸ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °è¼Ó ½Ã¼ú¹Þ¾Æ¾ß ÇϹǷΠÀ¯Áöºñ°¡ ºñ½Î´Ù. ÇǺλöº¸´Ù Á¶±Ý ¿¶Àº »öÁ¶¸¦ ¸¸µé°í ¸ðÀÚ¶õ ºÎºÐÀ» ¸ÞÀÌÅ©¾÷À̳ª DHA µîÀ¸·Î »óȲ¿¡ µû¶ó Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÆíÇÏ´Ù.
4. ±âŸ
DHA ¿Ü¿¡µµ Erythrulose, Melasyn, pTpT thymidine dinucleotide in liposome µîÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇǺÎÀÇ »öÁ¶¸¦ Áõ°¡½ÃÄѼ ¹é¹ÝÁõÀÇ º´º¯ºÎÀ§¸¦ °¡¸®°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿°»öÈ¿°úÀÇ Áö¼Ó ±â°£À̳ª °¡°Ý, ÆíÀǼº µîÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ À̵éÀº È£µÎ¿¸Å¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô DHAÀÇ »öÁ¶°¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¶§ DHA¸¦ º¸¿ÏÇÒ ¼öÁØÀÇ Á¦Ç°À¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÏ¹Ý ¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î °¡·ÁÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â »öÁ¶°¡ ´Ù¾çÇÏ°í °·ÂÇϸ鼵µ Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ±ä Ä«¹Ù¸¶Å©°¡ ÁÁ´Ù.
±âŸ Ä¡·á
1. Ç×»êÈÁ¦
Ç¥ÇÇ ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÉ ¶§ ´Ù¾çÇÑ È°¼º»ê¼ÒµéÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, Ç×»êÈÁ¦¿Í Àϱ¤¿ä¹ý/Àڿܼ± Ä¡·á µîÀÌ º´¿ëµÉ ¶§ Ä¡·á È¿°ú°¡ »ó½ÂµÈ´Ù. Ç×»êÈÁ¦·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°, ºñŸ¹Î C & E µîÀÇ Á¦Ç°À̳ª °¢Á¾ Ç×»êÈÁ¦ÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¿©·¯ À½½Ä¹°µéÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Ç×»êÈÁ¦ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³õÀº ½ÄÇ°À¸·Î
|
|
|
|