미네랄 복용

처음에  저녁 8시면 눈이 침침하고 눈꺼풀이 무겁고 뻑뻑해서
미네랄을 추천을 받아 먹게 되었습니다 .
4달이 지난 지금 생리통이 없어지고 기미가 없어지고 화장실을 잘가게 되었는데
아직도 여전히 눈은 아침이면 눈꼽이 많이끼고 저녁이면 뻑뻑합니다

그런데 그성분이 제몸에 맞는 것이지 궁금해서요!
2/1tsp에 마그네슘 250mg 63%. 클로로이드 700mg 21%. sodium.10mg 0%.
potassium.5mg.0%. sulfate 55mg .입니다 나머지는 표시되어 있지 않구요
또 한가지 좋아진건  오른쪽 발가락중간이 자주 저리고 너무 아파서 한의원에서 약도 많이 먹어도 여전히 찌릿거렸는데 이제는 전혀 아프지 않다는 사실입니다
눈에 더좋은것은 미네랄의 어떤 성분이진 비타민 shop에는 다른 성분의 미네랄 종류가 너무 많아 선택하기 너무 어려워요.
제가 지금 복용하는 미네랄에는 마그네슘과 클로로이드 성분이 너무 많은건 아닌지! 과잉으로 섭취하면 무슨 부작용이 있는지 계속 이 미네랄을 복용해도 되는지 빠른 답변 부탁 드립니다.그럼 수고 하세요!