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물로 섭취하는 미네랄

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작성자 남쪽마을 작성일16-08-26 12:38 조회273회 댓글1건

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식품, 물, 의약품으로 미네랄을 섭취하는데
물로 섭취하는 미네랄을 모두 밖으로 배출되나요?

댓글목록

최고관리자님의 댓글

최고관리자 작성일

미네랄은 어떻게 드시든 미네랄입니다.

미네랄은 기본적으로 원소상태로 존재하는
무기상태(형태가 없는)이므로
물에 있든,음식에 있든,의약품이라는 이름이든 달라질게 없습니다.

즉, 미네랄이 물에 녹아 있으면 이온상태로 존재하고
음식물에 있으면 유기물과 결합상태로 존재할 뿐입니다.
유기물(단백지르지방,탄수화물)과 결합상태의 미네랄은 소화.흡수과정을 거칠때
유기물과 분리되어야 하며, 다시 인체에 사용될때에는 유기물과 결합하여 뼈도 만들고 근육도 만듭니다. 물론 일부는 체액에 무기(이온)상태로 존재하기도합니다.

미네랄은
어떻한 상황에서도 사라지거나 소멸 되지 않습니다.
원소상태이니까요.

10g의 미네랄을 섭취하면
10g이 내 몸에 머물다가
다시 10g이 체외로 배출됩니다. 

그러나 유기물인
단백질,지방,탄소화물,비타민은
C.H.O.N 4가지의 원가가 결합한 고분자상태의 유기영양소로서
사용후 전혀 다른 모습으로 변함니다.
일부는 에너지로 사용되고, 일부는 물(H2O) 오줌으로 ,이산화탄소(CO2)로 모습이 바뀝니다.


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