미네랄이 불씨역할이라면?

제가 듣기로는 미네랄이 영양분에 불씨 역할을 해서 대사가 잘이루어진다는데
갑상선항진이 있는 저는 무조건 좋다는 말만 듣고 먹기에는 왠지 불안합니다
갑상선항진증이란게 어떤건지 잘아시겟지만 그렇지 않아도 대사활동이 너무
잘되어 덥고 가슴뛰고 손 떨리고... 등의 증상이 있는데 불씨까지 댕겨주면
몸이 어떻게 될까?  생각만 해도 겁나네요
그리고 저는 아갑상선염으로 항진과 저하를 왔다 갔다하니 더욱 그렇구요
무조건 먹으면 좋을까요  궁금?