입동(入冬)

入冬

24절기중 19번째 절기이다.
12지지는 亥에 해당한다.
오행으로 보면 水의 기운이 시작된다.
水의 기운은 끌어 내려서 뭉치게하는 기운이다.

장부는 신,방광에 해당하며, 신,방광의 기운이 가장 왕성하고, 그 반대 장부인 심,소장의 기운이 약하다.

따뜻함으로 심장의 기운을 보 해주는 계절이다
그래야만이 신장의 기운과 발란스를 이루어, 신장의 기운이 넘치지 않고 신장의 기능이 정상으로 돌아 온다.

水의 계절인 겨울은 뭉치는 운기이다. 비만을 특히 조심해야 한다.
비만은 만병의 원인이다.

태워주는 영양소인 미네랄과 효소섭취를 충분히 해주고,
춥다고해서 운동을 게을리 해서는 안된다.