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여름철 건강관리 미네랄로---

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작성자 관리자 작성일07-07-24 20:02 조회2,176회 댓글0건

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여름은 불(火)의 계절입니다.
지구가 태양에 가장 가깝게 닥아서는 때입니다.
여름은 오행상 陽火 로서 모든 기운이 산산이 흩어지는 운기로서 심자과 소장의 기운이 너무 왕성하여 오히려 심,혈관계로 질병이 나타날수도 있습니다.

여름은 땀을 많이 흘리는 계절입니다.
땀이란 체온을 내리기 위하여 우리몸의 주인인 미네랄이 물을 밖으로 배출하여 체온을 조절하는 행위입니다.

따라서 여름이면 미네랄 손실이 가장 큽니다.
미네랄이 결핍되면 기운이 떨어집니다.
미네랄은 에너지를 비축하여 전달하는 기능을 담당하는 영양소 이기 때문입니다.
또한 여름이면 잠을 설치는 경우가 많습니다.
더위도 잠을 설치게하지만 사실은 미네랄이 부족되면 신경이 안정을 찾지 못합니다.

정서적으로 불안하게 되고, 괜히 짜증이 잘나서 잘 다투기도 합니다.

특히 수험생들에게 여름은 가장 힘든 계절입니다.
일반 물을 드시말고, 미네랄이 충분한 미네랄수를 드시기 바람니다.
학습효과가 매우좋습니다.

여름에 미네랄 배출이 심한분들은
닥아오는 가을에 피부가 심하게 거칠어지고, 주름이 생기고, 진짜나이를 먹습니다.
그리고 가을에 우울증이 찾아옴니다.
우울증이 생기는 이유도 미내랄 부족과 관련성이 매우큼니다.

여름철! 땀을 흘리는 계절에 미네랄을 꼭 충분히 습취하시기 바람니다.

미네랄대학 운영자 송종섭~~


 

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