변강쇠 되려면 ‘아연’ 섭취 필수-굿데이신문

자료출처:(2003. 04. 16. 굿데이)

변강쇠 되려면 ‘아연’ 섭취 필수
어느날 갑자기 입맛이 없어진다고 넋두리를 늘어놓는 중년 남자가 적지 않다. 여기에서 좀 더 정도가 심해지면 밤이 두려워지는 증상이 나타나기도 한다.
미각이 약해지면 정력도 약해지는 것일까? 미각과 정력은 직접적으로는 아무런 관련이 없다. 입맛이 갑자기 없어지는 원인은 대개 아연 부족에서 비롯된다. 신진대사에는 아연이 필수적이다. 아연이 부족하면 시경세포의 신진대사가 자 이뤄지지 않아 남자의 경우 귀두의 감각이 무뎌진다고 한다.
음식의 맛을 느끼는 맛세포의 수명은 2주일. 신진대사가 잘 이뤄지지 않아 2주일마다 새로운 맛세포가 돋아나지 않으면 미각에 이상이 생긴다. 따라서 음식의 맛을 느끼지 못하게 되면 우선 아연이 듬뿍 든 음식부터 먹는 것이 밤에 강해지는 비결이다.