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미네랄뉴스

미네랄은 웃음약이다!

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작성자 관리자 작성일05-06-06 07:01 조회2,507회 댓글0건

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`살 빼려면 많이 웃어라`
2005.6.5 (일) 13:27    YTN   
 
웃음이 다이어트에도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.

미국 테네시주 밴더빌트대학 연구진이 남녀 45쌍을 상대로 웃음과 칼로리 소모 관계를 측정한 결과 10∼15분 정도 웃을 경우 중간 크기 초콜릿 한 개에 해당하는 열량을 소모하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

연구진은 개인의 체중이나 웃음의 강도에 따라 다르지만 최대 50칼로리를 소모할 수 있다며, 하루에 10~15분 동안 웃기만 해도 1년이면 2㎏의 체중감량 효과를 볼 수 있다고 말했습니다.

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관리자 뉴스해설

웃음은 긴장하고 있는 세포/조직및 신체 각 기관을 부드럽게 해주는 역활을 담당한다. 이러한 자율신경의 이완상태는 혈액순환을 원활히 해주며,신진대사를 활발하게 하여 다이어트 뿐만아니라 모든 건강에 도움을 준다.

이러한 세포의 자율신경(수축과 이완)은 미네랄이 직접 관여한다.
미네랄은 웃을수 있는 인체의 환경을 만들어 준다.

만약 웃음약이 세상에 존제한다면 그것은 "미네랄"일 것이다.

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